28 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 140,68g | Karb: 245,08g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Nestlé Cheerios Integrali con Miele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Albume INRAN, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Öğle Yemeği: Biyori Riso per Sushi, Athena Tonno al Naturale, Philadelphia Balance. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|