29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 46,58g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Индолина Индейка , Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Макдоналдс Овощной Салат. Akşam Yemeği: Настроение Джем из Черной Смородины, Био Баланс Творог 0,2%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Гляссе, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|