|
alhamdulillah ya allah turun lagi 😇
semoga di tahun baru sudah body baru 😅😆 dan bonus hamil 🤗😍😍
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 46,94g | Karb: 122,06g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|