29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 58,55g | Karb: 124,57g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Творожная Масса, Сервелат. Öğle Yemeği: Кофе, Сухари, Сырный Суп. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Курица с Рисом. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Кофе, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|