29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 111,87g | Karb: 273,46g.
Kahvaltı: Добряна Молоко 2,5%, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Сметана 15%, Борщ Украинский, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Зеленая Фасоль, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Груша 🍐 Груша💪, Банан, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|