29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3035 kcal
|
Yağ: 126,63g | Prot: 120,77g | Karb: 350,97g.
Kahvaltı: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Paniertes Schnitzel, Rapsöl, Bratkartoffeln. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Schwarzbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Apfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|