29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 41,91g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб "Ржаное Чудо", Магнит Банан. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Макдоналдс Большие Креветки (6). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Трюфель Классический, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Мегамарт Фасоль с Овощами, Скумбрия Запеченная на Решетке. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|