29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 194,26g | Karb: 96,05g.
Kahvaltı: Myprotein Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Wellaby's Crispy Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Finocchio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Arance, Wellaby's Crispy Crackers, Alpina Fiocchi di Latte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|