29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 74,96g | Prot: 52,13g | Karb: 59,50g.
Kahvaltı: Peanut Butter. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar, Chicken Thigh (Skin Eaten), Avocados. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh), Hard-Boiled Egg, Mann's Broccoli Cole Slaw. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|