katty 20018 Günlüğü, 29 Ara 17

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Alguem também faz o dia do lixo?
Eu faço de 15 em 15 dias e esta dando super certo tanto é que já estou no meu peso ideal, e ai o que vcs acham?

58,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2017:

684 kcal

Yağ: 54,71g | Prot: 45,88g | Karb: 0,86g. Akşam Yemeği: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Copra Óleo de Côco, Ovo Frito, Torresminas Torresmo. Aperatifler/Diğer: Copra Óleo de Côco, Torresminas Torresmo. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

eu não faço, mas tenho essa postura pq quero reeducar meu paladar. Cortei todos os açúcares e adoçantes por um ano. parece que depois da reeducação você perde a vontade.

29 Ara 17 üye tarafından: caroline_alves

Eu não faço pra não perder o foco pois Um dia pode me prejudicar tudo que fiz antes Como já me falaram uma vez nosso organismo não sabe que dia é então temos que ter foco todos os dias principalmente nos fds!!!

29 Ara 17 üye tarafından: Semara valandro


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katty 20018 Kilo Geçmişi

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