29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 75,28g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Coffee. Akşam Yemeği: Olive Garden Chicken Marsala (Dinner). Aperatifler/Diğer: Kroger Cashew Halves & Pieces, Mott's Granny Smith Apples, Alacer Corp Emergen-C Lite. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|