30 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 77,22g | Karb: 264,04g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Морковь, Магнит Яблоко, Лук. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Макдоналдс Сахар, Русская Каша Крупа Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Компас Здоровья Flax Батон Микс, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Дмитрогорский Продукт Вареники с Творогом, Компас Здоровья Flax Батон Апельсин, Капучино, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сыр Российский, Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|