30 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 13,38g | Prot: 25,65g | Karb: 205,12g.
Kahvaltı: Marbú Mini Cookies, Alipende Yogur Desnatado Natural. Öğle Yemeği: Carrefour Queso de Untar Light, Wasa Pan , Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Aquarius Aquarius Limón. devamı için...
|
|
451 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 4 saat ve 50 dakika, Apple Health - 19 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|