31 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 36,20g | Karb: 172,26g.
Kahvaltı: Яичный Белок. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Русская Каша Крупа Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Едим Дома Торт Пряный Морковный, Простоквашино Сметана 15%, Главпродукт Варенье Земляничное, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Кезский Сырзавод Сыр Эдам. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|