Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gizemkilinc
Günlük
31 Ara 17
gizemkilinc Günlüğü, 31 Ara 17
gizemkilinc Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
31 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,5 kg
.
Geriye kalan:
7,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Aralık 2017:
806 kcal
Yağ: 35,34g | Prot: 40,30g | Karb: 89,14g.
Kahvaltı:
Mürdüm Eriği, Yeşil Zeytin, Cennet Meyvesi, Elma.
Akşam Yemeği:
Sütaş Ayran, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden).
Aperatifler/Diğer:
Barbekü Tadında Patates Cipsi, Kestane, Fındık.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 🎉🎊
31 Ara 17 üye tarafından:
vet.hek.serkansarper
oooo süper tebrik ederim.
31 Ara 17 üye tarafından:
kovakizi
Teşekkür ederim😊😁👌💃
31 Ara 17 üye tarafından:
gizemkilinc
24 Aralık / 31 Aralık Çok Kısa Süre de 2.5kg Aman Dikkat Her Şeyden Önemlisi Sağlığınız. Tebrikler 👍
31 Ara 17 üye tarafından:
serap_öğretmen73
Serap öğretmenim ekmek, makarna, pilav ,abur cubur yemiyorum . Bundan dolayı kısa sürede verdim😊Teşekkür ederim☺
31 Ara 17 üye tarafından:
gizemkilinc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gizemkilinc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle