31 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 49,72g | Karb: 106,39g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Пятерочка Яблоко Красное. Aperatifler/Diğer: Банан, President Творожная Запеканка с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|