31 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 87,45g | Prot: 94,32g | Karb: 207,23g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Vrije Uitloop Eieren, Gemengde Notenpasta, Kokosolie, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Appel. Öğle Yemeği: Oliebol. Akşam Yemeği: AH Sla Compleet Caesar Salade , Smullers Patatje met, Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten in Saus op Tomatenbasis. Aperatifler/Diğer: Appelflap, Oliebol, Appel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|