31 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3727 kcal
|
Yağ: 139,80g | Prot: 110,93g | Karb: 318,62g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Croissant, Gekochtes Ei, Roastbeef (Nur mager gegessen). Akşam Yemeği: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, TiP Currywurst, REWE Wiener Würstchen, Baguette. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|