31 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 138,74g | Prot: 75,67g | Karb: 39,76g.
Akşam Yemeği: Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Daisy Sour Cream, Butter, Fathead Dinner Rolls, Low Carb Broccoli Cheese Soup. Aperatifler/Diğer: Keto Cream Cheese Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|