01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 48,60g | Karb: 92,11g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: SPAR Курица Отварная, Му-Му Щи Зеленые. Akşam Yemeği: Здоровая Ферма Курица, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Aperatifler/Diğer: Русский Гематоген Гематоген, ВкусВилл Салат Мимоза, Gartenz Ананасы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|