|
Deuxième effet kiss cool ...
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 68,89g | Prot: 58,05g | Karb: 28,97g.
Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Mon seitan, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Mâche, Endive, Levure Maltée (Natur'amie). Akşam Yemeği: Celnat Graines de Lin Brun, Levure Maltée (Natur'amie), Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Sucrine, Sojasun Yaourt Nature, Abbot Kinney's Coco Start. devamı için...
|
|
2075 kcal
|
Egzersiz:
Tricoter/Crocheter - 2 saat, TV Izlemek - 3 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
C le premier jour de l’année on se reprends c reparti avec de bonne résolutions !! Courage bonne nouvelle année
01 Oca 18 üye tarafından: j.grandin
|
Hermeline allège un peu les repas suivants et ça va redescendre.
01 Oca 18 üye tarafından: milkachocolat
|
|
|