01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 20,18g | Karb: 53,56g.
Kahvaltı: Рисовая Лапша (Вареная), Говядина Варено-Копченая, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|