01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 100,58g | Prot: 100,91g | Karb: 196,01g.
Kahvaltı: Dulano Leberwurst, Grob , Schwarzbrot, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Burger King King Pommes (Groß), Burger King King Wings (6), Burger King Whopper. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|