01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 16,13g | Prot: 24,29g | Karb: 36,93g.
Kahvaltı: Müsli, ICA Mild Lättyoghurt Naturell. Akşam Yemeği: Arla Keso Mini Naturell, Lantfågel Köttbullar av Kyckling, Findus Spröda Crispies, Blandad Sallad. Aperatifler/Diğer: Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|