01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3710 kcal
|
Yağ: 178,21g | Prot: 119,33g | Karb: 402,42g.
Kahvaltı: Favorina Stollen Butter. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Palmin Kokosfett, Ei, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. Akşam Yemeği: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gebirgsjäger Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Alnatura Leinöl Nativ, Heringssalat, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Salvita Eukalyptus Menthol, Gut & Günstig Pflaumenmus, Mischkornbrot, Orangen, Seeberger Mandeln, Apfel. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|