01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 66,58g | Prot: 45,05g | Karb: 103,34g.
Kahvaltı: Korn Mühle Vollkorn-Toast , Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Hofmaier Lachsschinken, Kaffee, Maribel Erdbeere. Öğle Yemeği: Banane, Trader Joe's Cashewkerne, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei, Babybel Mini Babybel. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Schwarzwaldmilch Schmand, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei , Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|