ayçabg Günlüğü, 01 Oca 18

ayçabg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

şimdiden yeni yıl güzel gidiyor hep böyle devam etsin lütfen😂😂😂

42,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ocak 2018:

657 kcal

Yağ: 17,50g | Prot: 37,78g | Karb: 87,40g. Kahvaltı: Nimet Kepekli Galeta, Zeytin, Simbat İç Ayçekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Lor Peyniri, Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Sıcak Çikolata, Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

inşallah

01 Oca 18 üye tarafından: ledgerleerp


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ayçabg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ayçabg Günlüğü, 01 Oca 18

Yorum Gönder

ayçabg Kilo Geçmişi