01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 97,16g | Prot: 63,18g | Karb: 90,49g.
Kahvaltı: Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter. Öğle Yemeği: Potato Chips, Cottage Cheese , Swiss Cheese , Bologna, Arnold Real Jewish Rye Seedless. Akşam Yemeği: Essential Everyday Tarter Sauce, Green Peas (Frozen) , Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Aperatifler/Diğer: Blue Bunny Fudge Bar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
girlsdelaware Kilo Geçmişi
|