01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 59,02g | Karb: 40,73g.
Kahvaltı: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Öğle Yemeği: Gourmet Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Milbona Speisequark Magerstufe, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|