02 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 82,24g | Prot: 55,30g | Karb: 295,32g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сухари, Сметана, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Меридиан Мидии в Масле, Щедрые Хлебцы Бородинские, Doshirak Чачжан Мён. Aperatifler/Diğer: Банан, Московский Пекарь Любава с Ореховой Начинкой, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|