02 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 56,85g | Karb: 107,37g.
Kahvaltı: Cracotte Cracotte au Froment, Primeur Banane, Mandarine, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Pain aux Céréales, Nespresso Café, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Öğle Yemeği: Nespresso Café , Pommes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt Vanille, Vin de Table Rouge, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Crottins de Chèvre, Fromage de Chèvre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|