01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 61,59g | Prot: 60,24g | Karb: 80,00g.
Kahvaltı: Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz). Öğle Yemeği: Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla. Akşam Yemeği: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . devamı için...
|
Haftada 7,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|