Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
The Joy
Günlük
02 Oca 18
The Joy Günlüğü, 02 Oca 18
The Joy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Depois de um longo 'recesso', retorno à LCHF. FOCO, FORÇA e FÉ! ;)
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,3 kg
.
Geriye kalan:
10,7 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ocak 2018:
1164 kcal
Yağ: 82,58g | Prot: 95,22g | Karb: 6,35g.
Kahvaltı:
Café Expresso, Manteiga (com Sal).
Öğle Yemeği:
Bife de Carne de Vaca.
Akşam Yemeği:
Pizza Low Carb.
Aperatifler/Diğer:
Sadia Mussarela, Café Expresso.
devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
É isso aí! Força!
02 Oca 18 üye tarafından:
Sss.lowcarb
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
The Joy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle