02 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 91,83g | Prot: 119,25g | Karb: 75,86g.
Kahvaltı: Mãe Terra Mini Cookies Integrais 4 Castanhas Brasileiras, União Adoçante Sucralose, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Ovo Mexido, Açúcar Mascavo. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Carne de Porco do Lombo Assada, Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Rabanada com Manteiga. Aperatifler/Diğer: 3 Corações Cappuccino, Queijo Mozzarella, Nozes de Nogueira. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|