deelbee Günlüğü, 28 Ara 17

28 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

151,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 85,7 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Aralık 2017:

474 kcal

Yağ: 14,08g | Prot: 18,30g | Karb: 72,21g. Öğle Yemeği: Water, Coffee, Baked Beans, Dempster's Thins 100% Whole Wheat Bread. devamı için...

3553 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 8 saat, Uyku - 16 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

Yorumlar

Start of cold late in evening on 27th. Now fevers and chills. No appetite.

03 Oca 18 üye tarafından: deelbee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deelbee Kilo Geçmişi