02 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 99,77g | Karb: 151,49g.
Kahvaltı: Cuties Clementines, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Öğle Yemeği: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Melissa's Butternut Squash, Carolina Turkey Ground Turkey. Akşam Yemeği: Melissa's Butternut Squash, Baked or Broiled Cod. Aperatifler/Diğer: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|