03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 75,70g | Karb: 237,46g.
Kahvaltı: Леовит Кофе Капучино, Гречка, Омлет с Молоком, Активиа Биойогурт со Злаками. Öğle Yemeği: Tess Зеленый Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Яйцо (Целое), Гречка. Aperatifler/Diğer: Кефир. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetty_raiso_89 Kilo Geçmişi
|