03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 89,38g | Karb: 136,91g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Рафаэлло Конфета, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|