03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 87,02g | Prot: 64,80g | Karb: 200,10g.
Kahvaltı: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Euro Shopper Crunchy Muesli. Öğle Yemeği: C1000 Oerbrood Origine, Euro Shopper Boterhamworst, Zwagerman Kipfilet Naturel. Akşam Yemeği: Unox Gelderse Rookworst, AH Verse Stamppot Boerenkool. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Chocolate Chip Cookies, Mandarijn, Liga Evergreen Krenten. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|