03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 11,27g | Prot: 11,08g | Karb: 82,38g.
Kahvaltı: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лепешка, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Верес Горошек Зеленый, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Кукуруза. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|