03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 13,38g | Karb: 120,83g.
Kahvaltı: Clementinen, Kiwi, Wasa Vollkorn, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Migros Butter. Akşam Yemeği: Topinambur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|