03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 29,68g | Karb: 36,44g.
Kahvaltı: Möhren, Mandarine, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrot (42g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|