03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 81,91g | Prot: 54,03g | Karb: 262,16g.
Kahvaltı: Яичный Белок. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Aperatifler/Diğer: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Картошка по Французски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Капучино, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 15%, Картошка по Французски, Картошка по Французски, Фабрика Имени Крупской Темный Десертный Шоколад, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка, Глобус Ненолик Печенье, Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|