03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 10,56g | Karb: 32,27g.
Kahvaltı: Woda, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Masło, Bułka Kajzerka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|