03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2421 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 96,93g | Karb: 386,67g.
Kahvaltı: Ferrero Fiesta Babarum. Öğle Yemeği: Coop Succo Ananas 100%, Coop Fagioli Corona, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Coop Risotto Radicchio e Speck, Pizza Prosciutto e Funghi. Akşam Yemeği: Mango, Carote, Suzi Wan Salsa Agrodolce, Sedano, Aceto Balsamico, Rucola, Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Nesquik Cereali, Ferrero Fiesta Babarum. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|