03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 82,76g | Prot: 54,21g | Karb: 174,05g.
Kahvaltı: Sonric's Tixtix, Hershey's Cocoa 100% Natural, Hojuelas de Avena, Piña, Bon o Bon Bon o Bon Café, Alpura Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo Duro. Öğle Yemeği: Chilaquiles, Queso Manchego, Pechuga de Pollo, Huevo (Entero). Akşam Yemeği: Lonchibon Cuerno, la Esperanza Brownies. Aperatifler/Diğer: la Esperanza Brownies, Chicle, Sonric's Tixtix, Sonric's Gudu Pop. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|