03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 47,02g | Karb: 58,04g.
Kahvaltı: Santa Helena Amendoim Crocante, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Alface. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|