03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 81,34g | Prot: 95,03g | Karb: 176,89g.
Kahvaltı: Superfruit Spirulina, Äppeljuice, Kokosvatten, Gouda eller Edamer Ost, Getost (Hård), Smör, Bröd av Blandsäd, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Delicato Salt Mandelkola, Nutrilett Rich Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade). Aperatifler/Diğer: Getost (Hård), Falu Råg Rut, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|