03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 96,39g | Karb: 43,26g.
Öğle Yemeği: Tomates, Bife a Rolê. Akşam Yemeği: Pif Paf Mini Kibe de Carne Bovina. Aperatifler/Diğer: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy bianchetto Kilo Geçmişi
|