03 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 72,10g | Karb: 152,21g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Помидоры, Майонез, Куриный Рулет, Болгарский Перец, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Курица Вареная, Колбаса Варено-Копченая, Апельсин, Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|